仲間づくり　生きがいづくり！

 

 

「礼に始まり、礼に終わる」日本武道の心得をもとに、的に向かい矢を吹くまでの一連の動作を行うことで、集中力を高め、胸式、腹式呼吸法で健康増進。
的に当てた後の爽快感で、ストレス解消です。